ビックリドッキリ、ギックリ。



タイトルで一目瞭然ですね(笑)

はい。

1週間ほど前からギックリ腰みたいになって、えらい目に遭っており
ました



一気に暑くなったせいか何なのか、その少し前には体調がすぐれず
数日寝込んでいたのだけど。

やっと体調が戻って家事を始めたその日に、今度は腰


でもほら、ギックリ腰って別名『魔女の一撃』などと言って、ふとした
動作のときにいきなりなるもんですよね。

なのに私の場合はそうでもなくて、あれ?なんだか腰が痛いなあ、なんて
思ってるうちにどんどん痛みが増してきて、その日のうちにどうにもなら
なくなる、って感じなんですよね


布団から出るのもひと苦労で、近くの家具にすがって立ち上がり、その後
は壁から壁に手をついてヨロヨロと移動(笑)

マックスに痛いときは立ち上がることもできなくて、這って動いて
おりました

トイレに行って帰ってくるだけでもなんと10分近くかかるありさま
だし

どんだけ広い豪邸なんだ(笑)



おかげさまで、今日はもう家事はほぼ元どおりにこなせました

ふつうに歩けて動けることのありがたさよ

ふだんはこんなことあたりまえになってますもんね。

それを教えるために、ときどきの体調不良はあるのかも。

すべては必然。ムダなことなどひとつもないのですね。


・・って。

いつになく格調高く締めてみました。いかかでしょうか(笑)


ま、たんにおめでたいヤツなんでしょうね、私は(^_^;)



そうそう、おめでたいといえば。


だいぶ前ですが、こんなのが当たっていたんですよ


本の雑誌当たった!.jpg


私の愛読雑誌の『本の雑誌』にあったクロスワードパズルで当たった
もの。

ブックカバーなんですよ、これ。

かわいいでしょう?


すんごく嬉しい!(*^_^*)






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この記事へのコメント

2022年07月05日 19:22
こんばんは♪
>どんだけ広い豪邸なんだ(笑)
キーブー御殿だったのか(笑)
>ブックカバーなんですよ、これ。
良いことがあるじゃない♪
それより。ギックリ腰にならない方がいいけど
お大事にしてね!
へるぞう
2022年07月06日 05:35
おはようございます。
私もぎっくり腰になったことがあります。ちょうど風呂に入っていて、体を洗っているとき急になってしまいました(^^;。私は朝風呂に入るのですが、起床の際に「なんだか腰が痛いなぁ…」とは思っていたのですが、まさかぎっくり腰をやってしまうとは(;´Д`)。その日のうちに整形外科に行ったのですが、痛み止めと湿布薬を出されただけで、二日ほどじっと寝ているしかありませんでした。後で人に聞いたら、鍼灸医院に行った方がまだ良かったようです。
今日から六周年イベントですが、XL飴を集めるだけになりそうですね。今調べてみたら、リザードンのXL飴があと99必要でした。ポケモンマスターへの道はまだまだ遠いなぁ…。ちなみに、アニメ「ポケットモンスター」は、サトシがダンデを倒して引退するのでは?なんて云われているようです。宜しければyoutubeで見逃し配信を見てはいかがでしょうか( ̄▽ ̄)。
2022年07月06日 08:38
はい!腰痛のことならサヤ侍にお任せください(*^_^*) 何といっても40年以上の年季があります^^;。腰痛があるときは極力動かないことです。トイレも尿瓶を使い小くらいでは動かないことです。1週間くらいで大分楽になりますが、腰痛は癖になるといい再発します。痛みが取れたら腹筋背筋を少しずつ鍛えましょう。バランスボール?みたいなものが良いのかも知れませんが、背骨を支える筋肉を少しずつでも鍛えるのが良いようです。
2022年07月06日 13:28
↑大先輩ほど 年季が入っていませんが
腰痛に加えて脊柱管狭窄を併発しているワタシ
現在の昼休み気合いでウオーキングも
お腹周りの筋肉を鍛える為にはじめました!
出来ることから 簡単楽ちんなあたりから
筋肉鍛えましょう!!

まあ ワタシは尿瓶使うほど
 悪化したことないですが・・・^-^y

追伸)ブックカバー なんともイイですねぇ!!
キーブー
2022年07月06日 17:33
もうヘトヘトさん、こんにちは。

>キーブー御殿だったのか(笑)

とうとうバレちゃいましたね。
そう、御殿は柏だけではないのです(笑)
ブックカバーは当たるけど騒音にも行く先々で当たり、
ギックリ腰まで。
吉凶相乱れるわたくし。。

キーブー
2022年07月06日 17:38
へるぞうさん、こんにちは。

>私もぎっくり腰になったことがあります。ちょうど風呂
に入っていて、体を洗っているとき急になってしまいまし
た(^^;。

うわあ(@_@)
女子としては、そのタイミングだけはかんべんだなあ。

>今日から六周年イベントですが

え、ホントですか(笑)
ギックリ腰のあいだは、こぶた1号が休みの日にポケス
ト回しとジム乗せをやってくれましたがギフトは枯渇
してしまい、どうなることかと思いました(笑)
あれから家でゆっくり動くだけにしていましたが、今日
久しぶりに近くへ出たついでにポケストを回せましたよ。

キーブー
2022年07月06日 17:46
サヤ侍さん、こんにちは。

>はい!腰痛のことならサヤ侍にお任せください(*^_^*) 
何といっても40年以上の年季があります^^;。

あら。まるで老舗のうたい文句のようでありますね(笑)
トイレはホントしんどかったです。
何とかたどりついても、便器に座るのがもう。。
んでもう一生トイレから出られないかと思うくらい、
どう動いても痛かったし。涙。

やっぱり、筋肉を鍛えることが大事なのですね。
これからどんどん衰えてきますもんね。
ストレッチと一緒に、軽い筋トレなど初めてみようかな。

キーブー
2022年07月06日 17:57
└|∵|┐高忠┌|∵|┘さん、こんにちは。

>↑大先輩ほど 年季が入っていませんが
腰痛に加えて脊柱管狭窄を併発しているワタシ

高忠さんもですか。んで脊柱管狭窄。
そうなんですよね。病気が潜んでないかいちど診てもらわ
ないといけないんでしょうね。

>まあ ワタシは尿瓶使うほど  悪化したことないですが

ほんとですか。
私は、今回男だったらやってたと思いますキリッ
ってかもう、布団から出るのが辛すぎた。。
ブックカバー、個性的でかわいいでしょう?
本の雑誌らしいデザインであります(^^)

2022年07月06日 21:59
私も経験者です。
7~8年程前やった様な気がします。
キーブーさんのトイレに行く話を見ていると、私のは
未だマシだったのかも知れません。
寝る時も大変で、2日程はエビの様に丸まって寝ていました。
3日目になって、楽になりました。

何も異常がなければ、普通の有難みが分かりませんもんね。
なるほど、そういう事だったんすね。

かいらしいブックカバー当たって良かったですね(^'^)
キーブーさんは、くじ運良い方ですか?
子供の名前だと当たる事もありましたが、私の名前だと全然
です(;^_^A
キーブー
2022年07月08日 17:58
りーにんさん、こんばんは。

>寝る時も大変で、2日程はエビの様に丸まって寝ていました。

そうそう。体を横向きにして。
整形の先生も、その態勢がいちばんいいって言っておられ
ましたよ。
くじ運は、良くも悪くも当たります(笑)
何かの役員とか、絶対に当たったらいやだ!って思った
らまず当たります(笑)
そのくせ、宝くじだけは当たらないんだよなあ。。

らん太郎。
2022年07月12日 00:11
トイレ往復10分って
それ以前に
ひょっとして、玄関まで車で行かなきゃいけないとか?

こういう痛みはやったもんしかわからないんですよね
自分は子供がまだ乳幼児だった頃
抱き上げようとして…おーい誰か!ってなりました。


嬉しいこと、1日の中に一つでもあったら
それでいいんだと思います。
ごろー。
2022年07月12日 05:24
皆さん、腰はやった経験があるんですね。

ぼくも布団をかたづけようとして、ギクッとなった経験があります。

キーブーさんとなら、ひとテーマで五時間ずつくらいはしゃべれそうな気がします。

ま、お互い健康にだけは注意して、頑張りましょう!!!
キーブー
2022年07月12日 15:51
らん太郎。さん、こんにちは。

>ひょっとして、玄関まで車で行かなきゃいけないとか?

ひゃー、怖い怖い(@_@)
でも、今回の痛みはちょっとなあ。。

>嬉しいこと、1日の中に一つでもあったら それでいいんだと思います。

ほんとですね。
ってか、一日にひとつでも難しい(笑)
騒音って、相手次第だし。
出かけるくらいしか手がないですもんね。

キーブー
2022年07月12日 15:54
ごろー。さん、こんにちは。

>ぼくも布団をかたづけようとして、ギクッとなった経験があります。

皆さん、きっかけはいろいろだけど、経験はあるのです
ね。自分だけじゃなくて心強いです(笑)

>キーブーさんとなら、ひとテーマで五時間ずつくらいはしゃべれそうな気がします。

ははは(^^)
そうですね。話は尽きない(笑)
安倍さんの似顔絵、すごく似てただけじゃなくて雰囲気
がありましたよ。さすがだなあと思いました(*^_^*)