キーブーの半径1km日常

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zoom RSS おかえりなさい(^O^)

<<   作成日時 : 2018/06/05 21:20   >>

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さてさて。

連日、真夏のような日差しの こちら関西でありますが、皆さま いかがお過ごし
でしょうか



うすものを1枚、上に羽織る時期は あっという間に過ぎてしまって、もう半袖
でないと暑いくらいですよね。


なのに、私の体重は ここ数年でMAXといった状態


何を着てもシルエットがイマイチなので、ちょっと一念発起してダイエットに
取り組んでおりました




朝は、いつも お茶碗に5分の1ほどのごはんで お茶漬けすることが多いので、
それは そのままに。

お昼も、蕎麦とか 素麺1把に 野菜中心の ちょっとしたおかず (たいてい
残りもの)。

夜は、ごはんを食べないようにして、水炊きをポン酢でいただくことが多かった
です。


水炊きの具としては、豆腐をメインに、キノコ類、白菜、ニンジンなど盛り
だくさん。

あと、肉もタンパク質摂取のために入れたり。


それやこれやで なんとか3キロほど落とし、やっとこさ今、元の体重に戻した
ところです^^;




ダイエットは、こぶた2号も一緒にやっていて、あのヒトは歩数計を わざわざ
ジョーシンで買ってきたのですが。

歩数だけではなく、一日の消費カロリーなども出て、なかなかに便利なんだ
そうですが。


ヤンちゃんも買えば、って勧められたものの・・・初期設定が、傍で見ていても
うんざりするくらい めんどくさそうだったので、私はパス(笑)


そんで、それを見ていて思い出したのだけど。

体重計を買ったときに、体脂肪率やら骨量やらのデータも取れるように設定
してあったのですが。


体重計に乗ったらすぐ、登録してある3人のうちの誰ですか? という、問い
合わせ画面になるのだけど。


最近は、わざと それを無視して、通りすがりの一見さんのごとく、匿名で測って
たんですよね(笑)


だって、太っちゃったのは わかってたし・・そんなデータを 自分のメモリに
残したくはないし(爆)



でも このたび めでたく元の体重に返り咲いたので、ちゃんと はじめに自分の
データを呼び出して体重計に乗ったんですよね(^O^)


そうしたら、いつもはすぐに数字が表示されるところ、今回は こんな文字が。


「おかえりなさい」



あ・・えっと、ただいま^^;テヘ


そんで、前のデータと照らし合わせたグラフを見たところ、体重は同じでも、
体脂肪率が ぐんと落ちてたんですよね


これも、ポケ散歩の成果か(^O^)




こぶた2号が帰宅してから この話をしたところ、
「へえ、『おかえりなさい』 なんて出るんやね。オモロ〜」
なんて、笑ってましたが。


あのヒトは、買った歩数計以外にも スマホでアプリをとって、食べたものを
すべて入力しているのですが。

そこには かわいいクマのキャラクターがいて、カロリーオーバーになると、
「食べ過ぎだクマ」
と ご注意が来るのだそうで(^O^)


その日の朝は 体重が200グラム減っていたので、
「200グラム、やせたクマ〜!」
と、喜んでくれたのだそう(^O^)


「200グラムって・・・誤差の範囲内やんか」
と言ったら、
「それ言っちゃオシマイやから。このクマがゼッタイ言っちゃダメなことやから」
おごそかに言った、こぶた2号(笑)


たしかに。

「200グラムは、誤差の範囲内だクマ」
なんて言われたら、冷めますよね(笑)


ま、それはともかく。


この調子で、あと3キロほどは落としたいと思っている私ですが。

夏はもう目の前。

間に合うんでしょうか^^;




蛇足ですが。

「おかえりなさい」 といえば、思い出したことが もうひとつ。


だいぶん前のことなのですが。


こぶたたちと買い物に行って、服屋さんに入ったところ、店員さんが
「いらっしゃいませ〜」
と声を掛けてくれたのですが。


そこで私が ちょっと用を思い出し、それを先に済ませてこようと、ひとりだけ
すぐに店を出たのだけど。


こぶたたちに 声掛けしといたほうがいいと思って、
「かあさん、ちょっと○○へ寄ってくるわ」
そう言いつつ、また店内に足を一歩踏み入れたところ、
「おかえりなさいませ〜」
って言われたっけ(笑)

「いらっしゃいませ」 から 「おかえりなさいませ」 まで、わずか数十秒(笑)


いろんな 「おかえりなさい」 があるものですね(^O^)




ということで。

ここで終わろうと思ったのですが、写真が無いのも殺風景ですよね(笑)


画像




これは、春先に梅田で撮ったもの。

っていうか、知らないあいだに撮られていたのですが(笑)

丸で囲まれているのが私です


何のイベントだったか・・アニメ系のものだったかな?

それが開催されていた梅北広場に、駆け下りていく わたくし。

それを、後ろから こぶた2号が撮ったのでありますね。


いいおばちゃんが、そんなに気がはやるほどの楽しいイベントだったのか?


いえいえ。


私が走っているのは、ここにあるポケモンのジムの空席に自分のポケモンを
乗せさせてもらうため(笑)

グズグズしてたら、席が埋まっちゃいますから。


ポケモンジムは、スマホをとおしてでないと見えませんけどね(^O^)






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コメント(16件)

内 容 ニックネーム/日時
おはようございます
体重計
挨拶してくれるのか
ダイエット成功、おめでとう
私は携帯で歩数をカウントしてます
昨日 8907歩
ちょっと少ない
もうヘトヘト
2018/06/06 08:38
まずもって 目標達成
おめでとうございます!

200gは誤差の範囲!
(⌒・⌒)ゞ
確かにそうかもですが
毎朝 300g増えた
ぎょぎょ1400g増量とか
ひとり遊んでいる私です
色々やらかしておりますが
一番続いているのは
カレンダーに朝と晩の
体重を計って記入する
乗るだけダイエット・・だねぇ。
お試しあれ!

追伸)髪の毛を
いい奴だとか
仲の良い友達と
思ったことのない
悲しい私。
 (/_;)
└|∵|┐高忠┌|∵|┘
2018/06/06 10:27
当たり前のことですが
食べないとほんとに痩せますよね!
お腹周りをみれば一目瞭然。。。
散歩も普通に歩くだけでは有酸素運動に
ならないと訊いたので早足で
結構きついです^^;
痩せたいというよりコレステロールや
中性脂肪を下げたいだけなんですけどね。

キーブーさんに遠く及びませんが
称号ありがとうございました。






ひまわり
2018/06/07 09:15
おかえりなさいませ!ご主人様!
だけじゃないんですね。
ほおっ、最近のヘルスメーターは賢いん
ですね。
今日は体重のサービスデーとかもあって
マイナス1kgっていうのも面白いけど
ダメっすね。
お店の「おかえりなさい」は見てたんかい
って感じで、少し嫌かも(^_^;)

私もインフル以降、ウォーキングも腹筋運動
も少しさぼっているので、少しやばい(^_^;)
明日じゃなく、今日からまた始めます!
りーにん
2018/06/07 22:16
お久しぶりです。
すてきなシルエットをご披露いただき、ありがとうございます。

200cは、シッコの前後で変わります。
ひま爺イヴ
2018/06/09 06:10
すごい!
そういえばこの前iPhoneのシリにカメラ起動してもらって
ありがとうって言ったら
これからも何なりとお申し付けください、のような意味のことを謙遜して言ってた。
機械 すごいな。
まるおお
2018/06/09 09:04
うふふ、どんな理由からでも腹八分を実践できることは素敵ですよね。私は満腹しないと我慢できない質ですから。
でもキーブーさんは若いなー、ポケモンのジムの空席に自分のポケモンを乗せさせてもらうため(何のこっちゃ)走っているお姿が楽しいですね
サヤ侍
2018/06/09 10:34
こんにちは。

>なんとか3キロほど落とし

わ〜、いいな良いな〜!
私など、0,5キロ減ったと喜んでたら、やっぱりというくらい早いスピードで戻ります。
今は、どうしても落ちない。(つд⊂)エーン
先日、毎日のランチをUPしましたが、その時、高忠さんから、自分の二倍は食べているようだと指摘を受け、考え直しました。
やはり食べるものに原因ありですね〜(-_-;)はぁ〜。

お姿、小さいけど、お初ですね。
やはりお若いわ〜!!(#^.^#)
お啓
2018/06/10 14:31
もうヘトヘトさん、こんばんは
お返事が遅くなりました。すみません

ダイエット、成功というほどのことでもないんですよ。たった3キロ減っただけですから(笑)
このあと、まだもう3キロほどは落とさないと^^;
夏はもう目の前だけど、ホント間に合うんだろうか。。。

8000歩も歩けば、じゅうぶんじゃないでしょうか
でも ヘトヘトさんは以前は、2万歩ほども歩いてましたもんね。だからスリムなんだなあ。やっぱり体を動かさないとダメですね。

キーブー
2018/06/10 17:55
└|∵|┐高忠┌|∵|┘ さん、こんばんは
お返事が遅くなりました。すみません

ああ なるほど、カレンダーに記入ですか!
それは たしかに いいかも♪
でも・・増えたりしてると ゼッタイ こぶたたちにイジられるから(笑)、手帳に記入するかな?
あ、でも・・・手帳を落としたら大恥ですね(自爆)

髪は ながーい友だち、じゃないんですね、高忠さんの場合は(^O^)
私は、ごく最近、裏切られ始めてます。長いこと、いいヤツだと思ってたのに(笑)

キーブー
2018/06/10 18:00
ひまわりさん、こんばんは
お返事が遅くなりました。すみません

ホントホント。食べなきゃ痩せる! 結局は これですね(^O^)
とはいえ・・・若い頃のように 無謀なダイエットはできないし(~_~;)
そんで今回は、ちょっとびっくりするくらい体重の減りが遅かったです。年々、脂肪が落ちにくくなってるんですね。筋肉は あっという間に落ちるのに(~_~;)
コレステロール値は、私も ちょっと油断すると高めになります。そのくせ善玉コレステロール値は なかなか上がらなくて。これ、一番まずいみたいです^^;

諺ばばあの称号、喜んでいただけて さいわいです(^O^) これからも、日常のシーンごとに タイムリーな諺を探していきましょうね(^O^)
キーブー
2018/06/10 18:08
りーにんさん、こんばんは
お返事が遅くなりました。すみません

最近の機械って、ヘルスメーターに限らず カシコイですよね。アホな人間の数倍カシコイです。役に立つし(笑)
お店の 「おかえりなさい」、カンペキ見てたと思います。だって、「いらっしゃいませ」 のあとに店を出た私に 「ありがとうございました」、そのあとすぐ こぶたたちに声を掛けに店に入ったところへ 「おかえりなさい」 でしたから(笑)

若い頃は ともかく、私たちの年代になってから 運動やストレッチをさぼると、てきめんに体に でますよね^^;
私も、すんごく体が固くなってるし。
歩くのはポケモンでやってるけど、ストレッチを もっとやらなきゃ^^;

キーブー
2018/06/10 18:16
ひま爺イヴ さん、こんばんは
すてきなシルエットだなんて(*^_^*)
ありがとうございます。めっちゃ遠くて 小さいですけど(笑)

そう、トイレの前後で そのくらいは変わりますよね(^O^)
あと、靴下も、脱いで測ると100グラム減りますよ(笑)
キーブー
2018/06/10 18:19
まるおおさん、こんばんは
私もiPhone、シリがあるから欲しかったのだけど・・こぶた2号がアンドロイドなもんで、しょうがなく合わせたんだよね。だって不具合が起きたときに 自分じゃどうしようもないからさ^^;
んで、アンドロイドも 「オッケー、グーグル!」 って言えば、すぐに案内機能が作動するんだけど。
フツーに家族で しゃべってるだけなのに、いきなり起動したりすることも。
あれはちょっと、張り切りすぎ(笑)

キーブー
2018/06/10 18:29
サヤ侍さん、こんばんは
ノンカロリーのもので 腹を満たすのも 手の内ではあるけれど、結局のところは 胃袋が肥大したままでは 減量は難しいですもんね。
腹八分目で 箸をおく習慣をつけること。
これはやっぱり避けられないことでありますね。

ポケモンのジムって、定員が6名なんですよ。
このときは すでに5名まで乗ってて、枠は あとひとりぶんだけ。
なので、走っていたのでありますね
ちなみに、このときは 無事に乗せてもらえましたよ♪
キーブー
2018/06/10 22:55
お啓さん、こんばんは
ホントホント。どうやっても なかなか落ちないですよね、体重って(~_~;)
3キロ減っても、油断してたら たぶん すぐ元に戻っちゃうでしょうね。
夏は もっと薄着になるので、それまでに もうちょっと なんとかしておきたいです(笑)

自分の写真は、これまでも 何回か載せてますよ
まあでも、顔出しできるほどのものでもありませんし(笑)
これが精いっぱいのところかな(爆)

キーブー
2018/06/10 23:01

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