テーマ:健康

昔は、英国も日本も、おばあさんは大変だったっていうお話です^^;

前記事で、順調に続いているウォーキングについて書かせていただき ましたが 朝・晩の2回歩きに行って、1日トータルで50分から1時間。 3ヵ月も続けると そろそろ体も慣れてきて、もう少しハードにしてもいけそう だなって思ったんですよね。 そこで。 こないだ、歩いているうちに…
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人生後半の健康美について。

東京地方は、このところ急に10月並みの気温になっているみたいですね。 ずっと気温の高い日が続いていたこちら関西も、久しぶりに今日はエアコン 無しですごせたほど涼しかったです。 部屋を吹き渡る自然の風が、とても心地よく感じられました(*^_^*) さて。 5月の末頃から始めたウォーキングも…
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妖怪赤まだら(泣)

今日は朝から、異常な暑さだなと思っていたところ。 案の定、関西には高温注意報なるものが出ておりました 兵庫県は、昼前の時点ですでに34度近くにまで気温が上がりました 私は比較的暑さには強いので、少々のことでは日中はエアコンを入れずに…
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石田の純ちゃんを笑えません^^; 完結編

さて、前回の続きです。もう少しお付き合い下さいませ^^; MRI検査を終えて、近くのカフェでこぶた2号と遅いお昼を食べたところまで をお話ししましたが。 このときに、さんざっぱら体に悪い食生活をしているクセに検査のための少量 の造影剤を、 「体内に悪いものを入れたくない」 と言って、かたくなに拒んだ石…
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石田の純ちゃんを笑えません^_^;

昨日のこと。 MRI検査のため、病院へ行きました この暑さのなか、検査は14時半からだったので、昼ごはんは抜き そのため、検査が終わるやいなや、近くのお菓子屋兼カフェのような店に 入って、手作りハンバーグのサンドイッチに舌鼓を打ったのでありました。 …
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ヒュー・ジャックマンの二の舞いかと思いました(~_~;)

台風一過で、今日は朝から暑くなりましたね おとついは、台風が迫ってきているせいか朝から薄暗くて、雨が降ったり やんだりしておりましたが。 風が強くならないうちに買い物を済ませておこうと思い、早めに出かけたの ですが、小川のそばを通りかかったところ、水かさが増し…
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形から入るタイプです(^^ゞ

かなり前に、ウォーキングシューズを買ったという記事を書きましたが。 その後、ウォーキングはまあ細々と続けておりました(笑) と言っても、週に2回ほど、30分くらいですけどね^^; そんな感じでゆる~くやっていたのですが、ちょっと一念発起して、毎日 朝と晩の2回、歩くことに決めたんですよね{%力仕事we…
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私のゴールデンウィーク。

ここ数年、少し疲れると てきめんに回転性のめまいを起こすようになった私 それでも、この数カ月は全然その気配がなかったため、お薬も減らして、 順調に過ごしていたのでありますが。 土曜日、久しぶりにまた景色がぐるぐるしはじめたのでありますね(~_~;) でもまあ、そんなとき用…
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さて、どうしようか(~_~;)

長かった正月休みも終わって、今日からいよいよ平常運転ですね そうは言っても、なかなか正月気分が抜けない人も多いかと思いますが。 私も、なんだかもうどれだけ寝ても眠くて眠くてしょうがないんですよね。 いい歳をして、布団から出るのがつらくてつらくて(~_~;) それで…
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平和になりました(笑)

この時期になると、歌番組もバラエティもかなりの時間の幅を取って放映 されますよね。 わが家は ただでさえ録画のハードディスクの時間が足りなくなりがちで、 ちゃんと目を光らせてないと、楽しみにしてる韓国歴史ドラマのクライマックス の回が録れてなかったりする惨事が起きます うちのハー…
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まさか、鶏のたたり?!(@_@)

クリスマスも終わり、2013年もあと残すところ5日となりました。早いもの ですね^^; 今年は鶏のモモ肉が22日から大売出しになっていたため、フライング気味 ではあるものの、買って帰ったのですが。 それがなぜか ことのほかおいしく感じられて、翌23日・24日・25日と、 また新たに買いに行って、食べ続け…
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耳鼻科は阿鼻叫喚(^^ゞ

本日は、聖なるクリスマスイブでございますが、皆さまいかがお過ごしで しょうか 私はと言えば、風邪はすっかり治ったものの、咳が抜けきらないんですよね 「その咳、うるさいなあ。ちゃんと病院に行ってき。肺炎になってもしらんで!」 …
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具合が悪いと、気が立つものでございまして。。。(笑)

今回のしつこい風邪も、どうにか収束に向かっているようで、ホッとしている 私ですが(^^ゞ 皆様にも、ご心配をおかけ致しました 具合が悪いまま夜勤に出たこぶた2号も、どうやらインフルではなくただの 風邪だったようだし。 「そんでも、すんごいしんどかったわ。夜勤のメン…
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本当にしんどかったです(>_<)

お久しぶりでございます^^; 実は、治りかけの風邪をこじらせ、エライ目に遭っておりました 月曜日、朝起きたときから異様に喉が痛くて、時間が経つにつれて痛みは どんどん増すばかり。 初めて感じるくらいの痛みで、ちょっと気味が悪くなって耳鼻科へ行った ところ、意外にも まだ大し…
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仮面ライダーにも似ていたそうです。。。(-_-)

こないだからの風邪プラス花粉症は、順調に快方に向かっておりましたが。 昨夜あたりから耳鳴りが少し大きくなった気がして、「あれ?」って感じでは あったのですが。 まあ気にしたところでしゃーないし、朝になったらおさまっているだろうと思い、 そのままさっさと寝ちゃったのですね^^; 朝起きてみたら耳鳴…
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不調のときは、ちゃんと養生しましょう(自戒)

少し前に、クリスマスの飾りつけを済ませたのですが。 ドアにかけていたリースを、これと取り替えました こっちのほうがクリスマスっぽいし。 毎日ドアを開けるたび、楽しい気分になります(*^_^*) さて。 秋の花粉症プラス風邪の、その後でありますが。…
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もう真冬。

なんだかもう急に寒くなっちゃって、体がまーったくついていけてない私 そのうえ、毎年 秋に花粉症にも みまわれるのですが、今年はそれと風邪が 一緒に来てしまった感じ。 10日ほど前から鼻がムズムズしはじめたと思ったら、すぐにシカシカに 変って、その後は…
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これでエネルギーをチャージ!

今日の関西地方は午後から晴れましたが、いまひとつすっきりしないお天気。 それでも、ここ数日の寒さは緩んだ感じで、家事をしていると汗ばむほど でした。 こんなふうに気温が上下すると、体調を保つのが至難の業ですよね 私も、おとついは夜勤明けのこぶた2号に付き合ってお昼ごはん&買…
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ひと安心。

今年の夏は、血液検査の腫瘍マーカー値が異常に高かったことで大騒ぎに なり、検査に明け暮れたことは以前こちらでも記事にしましたが。 あらゆる検査をした結果、とりあえず今のところは異常が認められないし、 その後の検査で数値も少しずつ下がってきているということで、いったん 無罪放免となるも、定期的な血液検査は必要だ…
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さて、検査の日々に一段落つきました。

このところ胃カメラやら大腸カメラやらCTやらMRIやら撮りまくりで、一体 キーブーはどうしたのかと思っておられた向きもあるかと思いますが^^; ことの発端は、遡ること4月の初旬。 近所の掛かりつけの内科医院で、定期的にやっている血液検査をしたの ですが。 そのときに先生が、 「人間ドックに行かなく…
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こういうの、ワクワクしますね(^O^)

毎日暑い日が続いておりますね 晴耕雨読といいますが、酷暑日も不必要な外出は控え、家で読書するのが 一番かもしれませんね^^; そんななか、とても面白い本を読了しました。 村上和雄 著  『幸せの遺伝子』 著者の村上氏は、筑波大学名誉教授。 …
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The大腸カメラ 後篇

さて、前回の続き・・・おばちゃんの大腸カメラの体験記です(笑) そんなもん、誰が読みたいんや!というツッコミがあちこちから来ている 気がしますが(^^ゞ ごもっともであります。 でも、そうおっしゃるあなたにも今後、検査を受ける日が来るかも しれませんしね。 まあ、そういう前向きな考えでお読みくださ…
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The大腸カメラ 前篇

かねてから予告(笑)しておりましたとおり、昨日、大腸の内視鏡検査を 受けてきました 実は、その数日前にまた ぐるぐるめまいがおき、吐き気もあって、二日ほど ロクに食べれてなかったんですよね まあでも、大腸カメラはご存知のとおり、大腸に溜っているウン○をぜーん…
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ダメなヤツでございますよ。。。(~_~;)

昨日の月曜日は、胃カメラの検査日でありました(~_~;) 私はべつに優秀な人間ではありませんが、これまでたいていの人がやれて いることはできたし、特に何かから落ちこぼれるといった経験は無かったのに。 胃カメラ、のめませんでした 胃をきれいにするという水薬を渡…
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パッとしませんなあ(~_~;)

楽しかったゴールデンウィークも、あっという間に終わっちゃいましたねえ ・・・って、終わってからもう何日経ってんだ、って話ですが(笑) 今年はうちのこぶたたちもほぼカレンダー通りのお休みで、家に3人揃ってる ことが多かったです。 だからって、どこへ行くわけでもなく・・・まあ…
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失敗、失敗^^;

さて、突然ですが。 皆さんは、どんな歯ブラシを使っておられますか? 特にこだわりの無い方から、これでないとダメという方もおられると 思いますが。 ちなみに、うちのこぶた2号は小児用の歯ブラシを使ってるんですよね^^; あのヒトは、小柄で全体的にサイズが小さめで、すっぴんでい…
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♪腰がいたーいマスクマーン(泣)

中国からの迷惑な飛来物、PM2,5 これからは、花粉とくっついて飛ぶので、さらに有害になるとテレビで言って ましたが 最近では咳もおさまって来たし、そろそろマスクを外してお出かけと思って いたのに、そうもいかないようです(~_~;) でも、このマス…
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頑張れ、はらちゃん(^O^)

今日は午後から、図書館に行ってきたのですが。 晴れたり曇ったりしながら、ときどき雪がちらついておりました 山の上の方はブルーグレイに霞んで、吹雪になっている模様。 ダウンジャケットを着ていても、寒さがしみとおるようでした インフ…
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インフルエンザ その後。

こぶた2号がインフルエンザに罹ってしまい、皆様にご心配をおかけして おりましたが。 もうすっかり良くなり、元気を取り戻しました というか。 うちのこぶたたちはどちらも、高熱を出しても食欲が落ちることがあまりなく、 カレーなんぞでも平気で食べるくらいの人たちなので、けっこう病気をして…
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♪いんふるふるふる ふるっふるっ、って。。。(~_~;)

猛威をふるうインフルエンザから、今日まで無事に逃れてきたわが家だと いうのに。 とうとう、やられてしまいました 昨日、夜勤明けだったこぶた2号が、 「なんかダルイわあ。寝てないせいかな。夜中に公民館に行くって言うて きかん患者がおったしな」 …
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